truc tiep bong da cup c1

truc tiep bong da cup c1

– Làm sáng da mặt 2 lần/ tuần.
– Đắp mặt nạ 1 lần/ tuần.
– Thoa kem dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ.
– Ăn uống đủ chất dinh dưỡng.
– Rửa mặt sạch bằng nước ấm 2 lần/tuần.
– Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.
– Thường xuyên bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
– Bổ sung vitamin C và E cho da vào mỗi buổi tối.
– Tắm với muối tắm sau khi làm đẹp và thư giãn.
– Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
– Uống nhiều nước.
– Ngủ đủ 8 tiếng/ngày.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *